国庆节、中秋节放假通知
       [ 2017-9-30 ]
10月1日---8日,共计8天。 祝全体家长、小朋友、教职员工双节快乐!
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长安至善,荆州至美!
       [ 2017-9-20 ]
长安至善,荆州至美!
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在更高水平上提升荆州人民安全感和满意度!
       [ 2017-9-20 ]
在更高水平上提升荆州人民安全感和满意度!
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把荆州建设成为最平安的城市!
       [ 2017-9-20 ]
把荆州建设成为最平安的城市!
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共建平安荆州,共享平安成果!
       [ 2017-9-20 ]
共建平安荆州,共享平安成果!
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热烈祝贺
       [ 2017-9-21 ]
热烈祝贺荆州市荣获全国社会治安综合治理优秀市,夺得“长安杯”!
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四讲四有
       [ 2016-11-11 ]
讲政治、有信念; 讲规矩、有纪律; 讲道德、有品行; 讲奉献、有作为。
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践行社会主义核心价值观
       [ 2015-4-10 ]
践行社会主义核心价值观 倡导富强、民主、文明、和谐, 倡导自由 、平等、公正、法治, 倡导爱国、敬业、诚信、友善, 积极培育和践行社会主义核心价值观.
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借书提示
       [ 2014-3-20 ]
电子图书的借阅从3月20日开始,家长们可以从我园网站上的借书图标登录进入,进行相关操作。
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小班亲子活动《彩虹伞》课...
宝宝班年级组
全园师资队伍介绍
荆州市骨干教师
求真务实、勇于创新的领导...
第一周教学反思
办园理念
大班民间体育游戏——舞龙
办园目标
2010年度“我最喜爱的教师...
 
3-6岁儿童学习与发展指南---健康

作者: 荆州市实验幼儿园

  一、健康

    健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期,也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志,也是其它领域学习与发展的基础。
    为有效促进幼儿身心健康发展,成人应为幼儿提供合理均衡的营养,保证充足的睡眠和适宜的锻炼,满足幼儿生长发育的需要;创设温馨的人际环境,让幼儿充分感受到亲情和关爱,形成积极稳定的情绪情感;帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯,提高自我保护能力,形成使其终身受益的生活能力和文明生活方式。
    幼儿身心发育尚未成熟,需要成人的精心呵护和照顾,但不宜过度保护和包办代替,以免剥夺幼儿自主学习的机会,养成过于依赖的不良习惯,影响其主动性、独立性的发展。

(一)身心状况

目标具有健康的体态
3~4岁
4~5岁
5~6岁
1.  身高和体重适宜。参考标准:
男孩:
身高:94.9-111.7厘米
体重:12.7-21.2公斤
女孩:
身高:94.1-111.3厘米
体重:12.3-21.5公斤
2.  在提醒下能自然坐直、站直。
1.  身高和体重适宜。参考标准:
男孩:
身高:100.7-119.2厘米
体重:14.1-24.2公斤
女孩:
身高:99.9-118.9厘米
体重:13.7-24.9公斤
2.  在提醒下能保持正确的站、坐和行走姿势。
1.  身高和体重适宜。参考标准:
男孩:
身高:106.1-125.8厘米体重:15.9-27.1公斤
女孩:
身高:104.9-125.4厘米体重:15.3-27.8公斤
2.  经常保持正确的站、坐和行走姿势。
注:身高和体重数据来源:《2006年世界卫生组织儿童生长标准》4、5、6周岁儿童身高和体重的参考数据。
教育建议:
1.为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。如:
     参照《中国孕期、哺乳期妇女和0~6岁儿童膳食指南》,为幼儿提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多样化的食物,均衡搭配。
     烹调方式要科学,尽量少煎炸、烧烤、腌制。
2.保证幼儿每天睡11~12小时,其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。
3.注意幼儿的体态,帮助他们形成正确的姿势。如:
     提醒幼儿要保持正确的站、坐、走姿势;发现有八字脚、罗圈腿、驼背等骨骼发育异常的情况,应及时就医矫治。
     桌、椅和床要合适。椅子的高度以幼儿写画时双脚能自然着地、大腿基本保持水平状为宜;桌子的高度以写画时身体能坐直,不驼背、不耸肩为宜;床不宜过软。
4.每年为幼儿进行健康检查。
目标2  情绪安定愉快
3~4岁
4~5岁
5~6岁
1.情绪比较稳定,很少因一点小事哭闹不止。
2.有比较强烈的情绪反应时,能在成人的安抚下逐渐平静下来。
 
1.经常保持愉快的情绪,不高兴时能较快缓解 。
2.有比较强烈情绪反应时,能在成人提醒下逐渐平静下来。
3.愿意把自己的情绪告诉亲近的人,一起分享快乐或求得安慰。
1.经常保持愉快的情绪。知道引起自己某种情绪的原因,并努力缓解。
2.表达情绪的方式比较适度,不乱发脾气。
3.能随着活动的需要转换情绪和注意。
 
教育建议:
1.营造温暖、轻松的心理环境,让幼儿形成安全感和信赖感。如:
     保持良好的情绪状态,以积极、愉快的情绪影响幼儿。
     以欣赏的态度对待幼儿。注意发现幼儿的优点,接纳他们的个体差异,不简单与同伴做横向比较。
     幼儿做错事时要冷静处理,不厉声斥责,更不能打骂。
2.帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。如:
     成人用恰当的方式表达情绪,为幼儿做出榜样。如生气时不乱发脾气,不迁怒于人。
     成人和幼儿一起谈论自己高兴或生气的事,鼓励幼儿与人分享自己的情绪。
     允许幼儿表达自己的情绪,并给予适当的引导。如幼儿发脾气时不硬性压制,等其平静后告诉他什么行为是可以接受的。
     发现幼儿不高兴时,主动询问情况,帮助他们化解消极情绪。

目标具有一定的适应能力
3~4岁
4~5岁
5~6岁
1.能在较热或较冷的户外环境中活动。
2.换新环境时情绪能较快稳定,睡眠、饮食基本正常。
3.在帮助下能较快适应集体生活。
1.能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右。
2.换新环境时较少出现身体不适。
3.能较快适应人际环境中发生的变化。如换了新老师能较快适应。
1.能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时以上。
2.天气变化时较少感冒,能适应车、船等交通工具造成的轻微颠簸。
3.能较快融入新的人际关系环境。如换了新的幼儿园或班级能较快适应。
教育建议:
1.保证幼儿的户外活动时间,提高幼儿适应季节变化的能力。
     幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时,其中体育活动时间不少于1小时,季节交替时要坚持。
     气温过热或过冷的季节或地区应因地制宜,选择温度适当的时间段开展户外活动,也可根据气温的变化和幼儿的个体差异,适当减少活动的时间。
2.经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动,让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转,促进其平衡机能的发展。
3.锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。如:
     注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况,采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。
     经常带幼儿接触不同的人际环境,如参加亲戚朋友聚会,多和不熟悉的小朋友玩,使幼儿较快适应新的人际关系。

(二)动作发展

目标1 具有一定的平衡能力,动作协调、灵敏
3~4岁
4~5岁
5~6岁
1.能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离。
2.能双脚灵活交替上下楼梯。
3.能身体平稳地双脚连续向前跳。
4.分散跑时能躲避他人的碰撞。
5.能双手向上抛球。
1.能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。
2.能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。
3.能助跑跨跳过一定距离,或助跑跨跳过一定高度的物体。
4.能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。
5.能连续自抛自接球。
1.能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走。
2.能以手脚并用的方式安全地爬攀登架、网等。
3.能连续跳绳。
4.能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。
5.能连续拍球。
 
教育建议:
1.利用多种活动发展身体平衡和协调能力。如:
     走平衡木,或沿着地面直线、田埂行走。
     玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高跷等游戏活动。
2.发展幼儿动作的协调性和灵活性。如:
     鼓励幼儿进行跑跳、钻爬、攀登、投掷、拍球等活动。
     玩跳竹竿、滚铁环等传统体育游戏。
3.对于拍球、跳绳等技能性活动,不要过于要求数量,更不能机械训练。
4.结合活动内容对幼儿进行安全教育,注重在活动中培养幼儿的自我保护能力。
 
目标具有一定的力量和耐力
3~4岁
4~5岁
5~6岁
1.能双手抓杠悬空吊起10秒左右。
2.能单手将沙包向前投掷2米左右。
3.能单脚连续向前跳2米左右。
4.能快跑15米左右。
5.能行走1公里左右(途中可适当停歇)。
1.能双手抓杠悬空吊起15秒左右。
2.能单手将沙包向前投掷4米左右。
3.能单脚连续向前跳5米左右。
4.能快跑20米左右。
5.能连续行走1.5公里左右(途中可适当停歇)。
1.   能双手抓杠悬空
吊起20秒左右。
2.   能单手将沙包向
前投掷5米左右。
3.   能单脚连续向前
跳8米左右。
4.   能快跑25米左右。
5.   能连续行走1.5公
里以上(途中可适当停歇)。
教育建议:
1.       开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动,如走、跑、跳、攀、爬等,鼓励幼儿坚持下来,不怕累。
2.       日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车;自己上下楼梯、自己背包。
目标手的动作灵活协调
3~4岁
4~5岁
5~6岁
1.   能用笔涂涂画画。
2.   能熟练地用勺子吃饭。
3.   能用剪刀沿直线剪,边线基本吻合。
1.能沿边线较直地画出简单图形,或能边线基本对齐地折纸。
2.会用筷子吃饭。
3.能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形,边线吻合。
1.能根据需要画出图形,线条基本平滑。
2.能熟练使用筷子。
3.能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形,边线吻合且平滑。
4.能使用简单的劳动工具或用具。
教育建议:
1.创造条件和机会,促进幼儿手的动作灵活协调。如:
     提供画笔、剪刀、纸张、泥团等工具和材料,或充分利用各种自然、废旧材料和常见物品,让幼儿进行画、剪、折、粘等美工活动。
     引导幼儿生活自理或参与家务劳动,发展其手的动作。如练习自己用筷子吃饭、扣扣子,帮助家人择菜叶、做面食等。
     幼儿园在布置娃娃家、商店等活动区时,多提供原材料和半成品,让幼儿有更多机会参与制作活动。
2.引导幼儿注意活动安全。如:
     为幼儿提供的塑料粒、珠子等活动材料要足够大,材质要安全,以免造成异物进入气管、铅中毒等伤害。提供幼儿用安全剪刀。
     为幼儿示范拿筷子、握笔的正确姿势以及使用剪刀、锤子等工具的方法。
     提醒幼儿不要拿剪刀等锋利工具玩耍,用完后要放回原处。
 
 

(三)生活习惯与生活能力

目标具有良好的生活与卫生习惯
3~4岁
4~5岁
5~6岁
1.在提醒下,按时睡觉和起床,并能坚持午睡。
2.喜欢参加体育活动。
3.在引导下,不偏食、挑食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。
4.愿意饮用白开水,不贪喝饮料。
5.不用脏手揉眼睛,连续看电视等不超过15分钟。
6.在提醒下,每天早晚刷牙、饭前便后洗手。
1.每天按时睡觉和起床,并能坚持午睡。
2.喜欢参加体育活动。
3.不偏食、挑食,不暴饮暴食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。
4.常喝白开水,不贪喝饮料。
5.知道保护眼睛,不在光线过强或过暗的地方看书,连续看电视等不超过20分钟。
6.每天早晚刷牙、饭前便后洗手,方法基本正确。
1.养成每天按时睡觉和起床的习惯。
2.能主动参加体育活动。
3.吃东西时细嚼慢咽。
4.主动饮用白开水,不贪喝饮料。
5.主动保护眼睛。不在光线过强或过暗的地方看书,连续看电视等不超过30分钟。
6.每天早晚主动刷牙,饭前便后主动洗手,方法正确。
教育建议:
1.   让幼儿保持有规律的生活,养成良好的作息习惯。如:早睡早起、每天午睡、按时进餐、吃好早餐等。
2.   帮助幼儿养成良好的饮食习惯。如:
     合理安排餐点,帮助幼儿养成定点、定时、定量进餐的习惯。
     帮助幼儿了解食物的营养价值,引导他们不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品;多喝白开水,少喝饮料。
     吃饭时不过分催促,提醒幼儿细嚼慢咽,不要边吃边玩。
3.   帮助幼儿养成良好的个人卫生习惯。如:
     早晚刷牙、饭后漱口。
     勤为幼儿洗澡、换衣服、剪指甲。
     提醒幼儿保护五官,如不乱挖耳朵、鼻孔,看电视时保持3米左右的距离等。
4.   激发幼儿参加体育活动的兴趣,养成锻炼的习惯。如:
     为幼儿准备多种体育活动材料,鼓励他选择自己喜欢的材料开展活动。
     经常和幼儿一起在户外运动和游戏,鼓励幼儿和同伴一起开展体育活动。
     和幼儿一起观看体育比赛或有关体育赛事的电视节目,培养他对体育活动的兴趣。
 
目标具有基本的生活自理能力
3~4岁
4~5岁
5~6岁
1.在帮助下能穿脱衣服或鞋袜。
2.能将玩具和图书放回原处。
1.能自己穿脱衣服、鞋袜、扣钮扣。
2.能整理自己的物品。
1.   能知道根据冷热增减衣服。
2.   会自己系鞋带。
3.   能按类别整理好自己的物品。
教育建议:
1.鼓励幼儿做力所能及的事情,对幼儿的尝试与努力给予肯定,不因做不好或做得慢而包办代替。
2.指导幼儿学习和掌握生活自理的基本方法,如穿脱衣服和鞋袜、洗手洗脸、擦鼻涕、擦屁股的正确方法。
3.提供有利于幼儿生活自理的条件。如:
     提供一些纸箱、盒子,供幼儿收拾和存放自己的玩具、图书或生活用品等。
     幼儿的衣服、鞋子等要简单实用,便于自己穿脱。
 
目标具备基本的安全知识和自我保护能力
3~4岁
4~5岁
5~6岁
1.不吃陌生人给的东西,不跟陌生人走。
2.在提醒下能注意安全,不做危险的事。
3.在公共场所走失时,能向警察或有关人员说出自己和家长的名字、电话号码等简单信息。
1.知道在公共场合不远离成人的视线单独活动。
2.认识常见的安全标志,能遵守安全规则。
3.运动时能主动躲避危险。
4.知道简单的求助方式。
1.  未经大人允许不给陌生人开门。
2.  能自觉遵守基本的安全规则和交通规则。
3.  运动时能注意安全,不给他人造成危险。
4.  知道一些基本的防灾知识。
教育建议:
1.创设安全的生活环境,提供必要的保护措施。如:
     要把热水瓶、药品、火柴、刀具等物品放到幼儿够不到的地方;阳台或窗台要有安全保护措施;要使用安全的电源插座等。
     在公共场所要注意照看好幼儿;幼儿乘车、乘电梯时要有成人陪伴;不把幼儿单独留在家里或汽车里等。
2.结合生活实际对幼儿进行安全教育。如:
     外出时,提醒幼儿要紧跟成人,不远离成人的视线,不跟陌生人走,不吃陌生人给的东西;不在河边和马路边玩耍;要遵守交通规则等。
     帮助幼儿了解周围环境中不安全的事物,不做危险的事。如不动热水壶,不玩火柴或打火机,不摸电源插座,不攀爬窗户或阳台等。
     帮助幼儿认识常见的安全标识,如:小心触电、小心有毒、禁止下河游泳、紧急出口等。
     告诉幼儿不允许别人触摸自己的隐私部位。
3.教给幼儿简单的自救和求救的方法。如:
     记住自己家庭的住址、电话号码、父母的姓名和单位,一旦走失时知道向成人求助,并能提供必要信息。
     遇到火灾或其他紧急情况时,知道要拨打110、120、119等求救电话。
     可利用图书、音像等材料对幼儿进行逃生和求救方面的教育,并运用游戏方式模拟练习。
     幼儿园应定期进行火灾、地震等自然灾害的逃生演习。




发布时间:2013-5-16   录入:   人气:1879
 
     




         
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